Главная > Это интересно > Реабилитация кофе

Интересное о салатах и не только...

Реабилитация кофе

Реабилитация кофе

Долгие годы в головы всех, кто стремится вести здоровый образ жизни, вбивалось правило: если выпил чашку кофе - выпей две чашки простой воды, а лучше не пей кофе вовсе. Кофе, говорили нам, обезвоживает организм. Так вот, наконец-то все любители кофе могут выдохнуть и перестать давиться водой - ученые доказали, что это все неправда!

В исследовании, которое проводилось в университете Бирнингема, приняло участие 50 человек. Их поделили на две группы: одна из них три дня пила по 4 чашки кофе в день, а другая - по 4 чашки воды. Потом (после десятидневной паузы) группы поменялись местами. Все это время исследователи следили за их анализами крови и мочи, а также за общим уровня воды в организме. И вот результат: этот уровень не менялся в зависимости от того, что пил человек!

Как же такое может быть, ведь диуретические свойства кофеина тоже научно доказаны, и сомнений не вызывают? По мнению руководителя исследования, Софи Киллер, все дело в том, что при регулярном потреблении кофе организм адаптируется к воздействию кофеина. Так что если вы пьете кофе редко, вам действительно нужно восполнять потерю воды после каждой чашечки эспрессо. А вот заядлые кофеманы могут расслабиться – вам все равно, что пить, чай, кофе или воду.


Время крапивы

Время крапивы

Вы когда-нибудь пробовали крапиву? Когда-то в России это растение было совершенно обычной частью рациона.   
 

Комментарии к статье «Реабилитация кофе»