Интересное о салатах и не только...

Без чая

Без чая

Межсезонье - осень и весну - считают наиболее подходящим временем года для детокса. Осень, с ее обилием овощей, конечно, подойдет больше. Но с детоксом есть одна проблема: он предполагает полный отказ от кофеина. Люди перестают пить кофе, но продолжают пить чай - а ведь в нем тоже содержится кофеин, и в черном, и в зеленом. А что же тогда пить, если газированные напитки и пакетированные соки тоже не стоит? Травяные настои! Вот пять вкусных и полезных вариантов:

  1. Ромашка. Идеальная крепость - две чайные ложки цветков ромашки на чашку кипятка. Ромашковый чай успокаивает и расслабляет, его особенно хорошо пить тем, кто страдает проблемами с желудком.
  2. Мелисса. Из нее получается очень приятный напиток с ярким мятно-лимонным ароматом. Мелисса успокаивает нервы, помогает бороться со стрессами и нервозностью. Чашечка настоя мелиссы перед сном поможет уснуть быстро и крепко.
  3. Розмарин. Мы привыкли использовать эту траву в качестве пряности, а вот напиток из нее в России делать не принято. А зря: розмариновый "чай" очень помогает при головной боли, если вы устали или не выспались.
  4. Липовый цвет. Настой из него в России пьют, как жаропонижающее лекарство. А вот во Франции его просто пьют вместо чая, который, к слову говоря, тут не в чести. Французы верят, что липовый цвет улучшает пищеварение и сон.
  5. Чабрец. Ароматный чай из чабреца поможет снять симптомы простуды, что особенно актуально осенью.

Время крапивы

Время крапивы

Вы когда-нибудь пробовали крапиву? Когда-то в России это растение было совершенно обычной частью рациона.   
 

Комментарии к статье «Без чая»